无花果泡水喝的功效与作用及禁忌

秋天是吃无花果的季节，无花果有独特的香味，并有生津止渴的功效。它们适合所有年龄段，因此深受人们喜爱。新鲜的无花果是很多人吃的，知道它们味道甜美，营养丰富。但是你知道无花果干吗？你知道把无花果干浸泡在水中会有什么效果吗？无花果保留了新鲜无花果的大部分营养。而且易于储存和携带，平时可以浸泡在水中饮用，补充营养，预防疾病。下面就随小编一起来看看无花果的功效与作用以及相关禁忌吧！

一、无花果泡水喝的功效与作用

1、美容养颜

爱美的女人都想延缓皮肤衰老，拥有美丽的脸蛋。当他们坚持饮用水中的无花果干时，他们可以在美丽中发挥重要作用。因为无花果干含有多种维生素和微量元素，它们可以滋养皮肤，促进皮肤细胞新陈代谢，提高皮肤的抗氧化能力。

2、润肠通便

无花果含有很高的营养价值，尤其是脂肪酶、蛋白酶、水解酶等。这些酶能有效帮助身体消化进入体内的食物，从而帮助身体吸收足够的营养并增加食欲。

3、降血脂血压

无花果中常带有的脂肪酶及水解酶，这种都具备非常好的提升血脂以及分解血脂的功效。因此说，常常服食无花果或是是将无花果泡茶喝，可以合理的降低血脂，还一起降低脂肪沉积在血管之中，针对冠心病及其高血压拥有十分不效果。

4、增强体质

无花果含有人体所需的大量营养物质，食用后能有效促进身体健康。长期坚持也能改善体质，增强身体的抗病能力。无花果浸泡在水中仍然有这种效果。

二、无花果泡水喝的食用禁忌

1，不宜过量食用；

2，胃肠溃疡者不宜食用；

3，腹泻者、大便溏薄及脂肪肝患者不宜食用。

赏