鱼油的功效与作用，鱼油的食用方法有哪些

鱼油是鱼体内的全部油类物质的统称，它包括体油、肝油和脑油。鱼油是鱼粉加工的副产品，是鱼及其废弃物经蒸、压榨和分离而得到的。鱼油的主要成分是：甘油三脂、磷甘油醚、类脂、脂溶性维生素，以及蛋白质降解物等。...

古剑 2020-12-11 651

桂圆肉的功效与作用，桂圆肉的食用方法有哪些

桂圆又被人们称为龙眼。桂圆肉的营养丰富，由此桂圆肉的功效与作用也就有很多。桂圆肉是市场上特别受欢迎的一种养生食材，它味道甘甜营养丰富，人们购买它以后能用来煮粥，煲汤，还可以直接泡水喝。桂圆主产于广东、...

古剑 2020-12-11 1071

牛蒡根的功效与作用，牛蒡根的食用方法有哪些

一直以来，人们都把牛蒡根又称作是东洋参，用牛蒡来泡茶或者是熬汤，效果都非常的好。在台湾一直将牛蒡根当做蔬菜来服用，由此可见，牛蒡根的功效与作用之强大。牛蒡根可以起到消炎止痛，在头晕、耳鸣、腰痛等等方面...

古剑 2020-12-11 739

连翘的功效与作用，连翘的食用方法有哪些

连翘，又称作黄花条、连壳，主要生长在我国山西、陕西等地，连翘是一种常用中药材，它来源于木犀科植物，连翘是这种植物的干燥果实，在每年秋天成熟时采收，采收以后去掉杂质风干即可入药，它入药以后能清热解毒也能...

古剑 2020-12-10 660

银耳的功效与作用，银耳的食用方法有哪些

银耳是常见的菌类食材，它是菌类植物银耳的子实体，市场上出售的银耳多是干品，它远远看去就像一朵白色的花。银耳不但可以食用还可以入药，而且食用方法也有很多种，下面是我对它功效与作用以及食用方法的具体介绍，...

古剑 2020-12-10 622

紫苏子的功效与作用，紫苏子的食用方法有哪些

紫苏子就是植物紫苏的果实，是它晒干以后的样子，它是一种中药材，中国湖北、江苏以及浙江等都有出产。紫苏是可以生长在路旁，荒地的一种植物，所以平时我们常常可以看到这样的植物，只不过有的时候我们不认识它。紫...

古剑 2020-12-10 599

桑寄生的功效与作用，桑寄生的食用方法有哪些

桑寄生是一种味苦性平的中药，在冬季或者第二年春天采摘，切成段，晒干后即可入药。干燥后的中药桑寄生一般是厚片或者短短的端庄，长短不一，外面表皮是褐色的，细看有纵纹和凸起。桑寄生的功效主要用于辅助风湿、下...

古剑 2020-12-10 558

沙棘果的功效与作用，沙棘果的食用方法有哪些

为了维持营养均衡，人们每天都有吃水果的习惯，但生活中的水果有多种多样，它们的口感滋味不同，功效也各不相同，今天为大家介绍的水果就是比较少见的沙棘果，虽然个头不大，但味道酸甜爽口肉质细嫩果汁量大，吃起来...

古剑 2020-12-10 611

西柚的功效与作用，西柚的禁忌人群有哪些

我们平日里非常喜欢西柚，这种水果的口感好，而且营养丰富，含有较多的矿物质，值得我们当成喜爱的水果来食用。西柚是营养成分极高的一种水果，其中的A类、B类和C类维生素含量极高，还含有很多的钠、钙等矿物质。...

古剑 2020-12-05 749

柚子皮的功效与作用，柚子皮的食用方法有哪些

柚子大家肯定都吃过，知道它是一种滋味诱人，营养丰富的美味水果，这种水果能为人体补血，也能增强人体造血功能，但人们在吃柚子时随手扔掉的柚子皮却是不受重视的存在，其实这种水果的果皮也有很高的利用价值，而且...

古剑 2020-12-05 1654