舌苔厚白是什么原因引起的?舌苔厚白怎么解决好

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舌苔白厚从中医来讲,一般提示外感风寒邪气,脾胃虚寒或是饮食湿浊停聚在体内。西医一般认为舌苔白厚提示疾病的初起阶段,不太严重的慢性疾病,一般性质的感染或是消化不良。通常舌苔白厚的人出现畏寒肢冷,鼻塞鼻涕或是发热咳嗽等症状,说明了受到风寒引起了风寒感冒。下面就随小编一起来看看舌苔厚白是什么原因引起的?舌苔厚白怎么解决好!

一、舌苔厚白是什么原因引起的   

1、在人体寒湿的时候,舌苔就会有白厚的表现。这是由于人体的气血出现亏损,消化功能下降,使得消化吸收和排泄出现了异常,进而造成了舌苔的厚腻。在中医里把这种状况称为“本虚标实”。如果大家把这种情况认为是“上火”的话,就大错特错了。按照上火来调理的话,就会让本来就虚弱的脾胃功能出现极大的损耗。

2、在人们“胃气壅滞”的时候,也会出现舌苔白厚的现象。通常出现在喜欢大鱼大肉,以及辛甘厚味的人身上。而且还会伴有口苦、口粘、口疮以及口渴的症状。有些人还会有便秘小便黄赤的现象。

大家在出现了舌苔白厚的时候,首先要搞清楚是什么原因所导致的。才能针对性的采取措施,从根本上解决舌苔白厚的问题。

舌苔厚白是什么原因引起的?舌苔厚白怎么解决好

二、舌苔厚白怎么解决好   

1.舌苔厚白可能是由于血液循环出现受阻的情况导致的,如果想要缓解舌苔发白的症状,那么就可以了解一些促进血液循环的方法,比如说运动或者是通过饮食调节的方法,促进血液循环的流动。平时要注意保护好自己的血压,也能够减轻各种舌头异常的症状。

2.适当出汗能达到解除舌头厚白的症状。平时可以多到户外运动跑步或者是做一些有氧运动,吃了温热食物而出汗,或者是泡脚出现发汗的症状,都能够达到祛寒的效果。身体疲惫的情况下,可以多休息,促进血液的循环,也能够见证舌苔发白的表现。

3.常吃辛辣、温热的食物可以达到舌苔厚白去除的效果,不过这种方法有一定的局限性,因为舌头厚白有可能是由于上火导致的。如果是因为上火而引起的各种舌头症状,很有可能会导致疾病加重的情况。所以在吃这种辛辣食物之前要咨询医生。

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