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莲子粥的功效与作用，莲子粥的食用禁忌有哪些

莲子粥是一道用粳米和莲子熬煮而成的药膳，莲子含有大量的热量，还富含维生素B族、维生素C、膳食纤维、碳水化合物等营养成分，同时钾、钙、磷、镁、锰等微量元素也较其他食物含量丰富，又名莲实、水之舟等，味道鲜...

古剑 2021-01-06 837

菟丝子别称菟丝实、吐丝子、无娘藤米米等，为旋花科植物南方菟丝子或菟丝子的干燥成熟种子，菟丝子对于人体健康的好处有很多，具有一定的滋补功效，入药具有补益肝肾、固精缩尿、安胎明目、消风祛斑的功效，对肝肾不...

古剑 2021-01-03 799

胖大海生于热带地区，分布在越南、印度尼西亚、马来西亚、泰国等地。别名又叫安南子、大发。胖大海味甘、性凉，入肺、大肠经，在炎炎夏季很多人都把胖大海当做清热解暑饮料食用。据说它能清咽润喉，也能消炎杀菌，但...

古剑 2021-01-03 798

黑枣又叫“野柿子”，主要分布在我国的北方地区。黑枣的表皮为黑色所以被称为黑枣，枣的种类有很多，其中比较常见的就是大红枣和黑枣了，大家都知道红枣具有补气血的作用，特别适合女性服用。下面就随小编一起来看看...

古剑 2021-01-02 783

想必大家在平时应该都吃过枇杷这种水果，枇杷三月上市，成熟的枇杷味道十分甜美，肉质甜腻，风味独特，不少人都爱吃。枇杷富含了人体所需的各种营养元素，是营养丰富的保健水果，在枇杷中的营养可以说是水果都不能与...

古剑 2021-01-02 959

杨桃是一种造型独特，色泽漂亮的热带水果，杨桃味酸、甘，性微寒，有生津止咳、下气和中等作用。杨桃可解内脏积热、清燥润肠、通大便，是肺、胃热者最适宜的清热果品。杨桃果汁中含有大量的草酸、柠檬酸、苹果酸等，...

古剑 2021-01-02 706

白芷是一种中药材，也是一种传统的美容用品，平时它可以防治多种疾病，也可以制成面膜供人们使用，能美白延缓皮肤衰老。白芷来源于野生植物白芷，是这种植物的干燥根，它入药以后的功效还有很多，下面就随小编一起来...

古剑 2021-01-02 679

酸枣仁又名枣仁、山枣仁、酸枣子，秋末冬初采收成熟果实，除去果肉及核壳，收集种子，晒干。酸枣仁是中药中安神药的养心安神药的一种。能够安神养心，促进神经系统平稳，有效缓解身体不适。下面就随小编一起来看看酸...

古剑 2021-01-02 828

香榧是属于坚果类的食物，口感独特，含有丰富的营养，具有很好的保健功效。吃香榧可以增加食欲，增强身体的抵抗力，香榧中含有一种天然的脂肪油物质，可以促进体内脂溶性维生素的吸收能力，增强食欲，使人胃口大开。...

古剑 2021-01-01 733

夏枯草是一种清热解毒的中草药。它有辅助目赤肿痛、头痛的作用。还能清肝火、降血压、散结消肿等，是一种临床上常用的清热解毒药，药性平和，民间还用来泡茶。下面就随小编一起来看看夏枯草的功效与作用，夏枯草的食...

古剑 2021-01-01 733