紫米的功效与作用，紫米的食用方法有哪些

随着经济的发展，科技水平的越来越高，人民的生活得到普遍的提升。不仅如此，市场上还出现了很多商品，现在温饱已经不再是每家每户的迫切需要，大米粥，小米粥已经不再是每家每户的必备产品，紫米也进入了每家每户。...

古剑 2020-12-19 583

醋泡海带的功效与作用，醋泡海带的食用方法有哪些

海带，是我们生活当中很常见的一种食材。海带不仅价格便宜，而且其中富含的碘元素，也是我们人体所需的。一般食用海带，多为凉拌或者炖煮，其实海带还有很多其他的吃法。醋泡海带是一种腌制海带的方法。很多人会制作...

古剑 2020-12-19 941

鸡血草的功效与作用，鸡血草的食用方法有哪些

鸡血草具有止血止痛、清热利湿、消肿解毒、利水和脾等多种功效和作用，通常被用于各类出血症状、咽喉肿痛、头痛、消化不良症状以及细菌病毒引起的疱疹。它常见的食用方法可以直接泡茶，凉拌，还可以做成鸡血草炒蛋、...

古剑 2020-12-19 1277

阿胶的功效与作用，阿胶的禁忌人群有哪些

阿胶又叫驴皮胶，是以驴皮经漂泡去毛后熬制而成的胶块。它是一味传统的滋补中药,与人参、鹿茸并称“中药三宝”。阿胶含有多种蛋白质、氨基酸、钙等，能改善血钙平衡，促进红细胞的生成。此外，阿胶还能防止失血性休...

古剑 2020-12-18 595

亚麻籽油的功效与作用，亚麻籽油的食用方法有哪些

随着人们生活水平的不断提高，人们对饮食健康越来越重视，特别是在选择食用油时，也喜欢选择一些，健康营养价值高的食用，亚麻籽油就是人们最喜欢吃的食用油之一，它是人们从植物亚麻的种子中提取出的天然植物油，它...

古剑 2020-12-18 597

醋泡黑豆的功效与作用，醋泡黑豆的食用方法有哪些

醋泡黑豆是最近几年十分流行的养生食材，它的主要材料就是黑豆和食醋，是把黑豆炒着以后用食醋浸泡而成的，平时可以直接食用，保健养生功效十分出色。醋泡黑豆所含的磷脂及多种氨基酸，能促进皮肤细胞的新陈代谢及延...

古剑 2020-12-18 530

生地黄的功效与作用，生地黄的食用方法有哪些

生地黄又叫干地黄、原生地、干生地，是一种药用价值很高的的物质，在中医师那里常被用作于清热凉血、养阴生津的作用，实际上在中医药物中，除了生地黄还有一种熟地黄，熟地黄是用生地黄制作而成，在药用价值上有一定...

古剑 2020-12-18 689

南瓜子的功效与作用，南瓜子的食用方法有哪些

南瓜是生活中很不起眼的存在，它是一种随处可见的瓜类蔬菜，但大家可不要小看它，这个南瓜全身都是宝，出的果肉可以食用以外，它的种子也可以供人类食用，而且营养价值和保健功效都很出色，下面就随小编一起来看看南...

古剑 2020-12-17 659

酸奶的功效与作用，酸奶的食用方法有哪些

酸奶被公认是一种老幼皆宜的理想奶制品，有着很好的功效及营养价值，我们日常饮用的酸奶是由牛奶经过菌种的发酵之后形成的，在发酵过程中，牛奶里面的糖类物质，蛋白质有20%左右被水解成为了小分子物质，例如氨基...

古剑 2020-12-17 685

苦参的功效与作用，苦参的食用方法有哪些

苦参分布于俄罗斯、日本、印度、朝鲜以及中国大陆的南北各省区等地，生长于海拔1,500米的地区，多生在山坡、沙地、草坡、灌木林中及田野附近。中药苦参来源于豆科植物，苦参是这种植物的干燥根，它是我国中药家...

古剑 2020-12-17 594